A constante comparação com os outros pode enfraquecer a autoestima e gerar sentimentos de inadequação. Em tempos de redes sociais, é fácil esquecer que a vida do outro é apenas uma parte do que se vê. A terapia oferece um espaço para olhar com mais verdade para si. O processo terapêutico ajuda a reconhecer a própria trajetória com menos julgamento e mais compaixão. Cuidar da saúde emocional é aprender a valorizar o que se é, sem precisar se medir pelo que o outro aparenta. A escuta terapêutica acolhe as inseguranças e ajuda a reconstruir uma imagem mais realista e respeitosa de si., Quando se entende que cada história é única, surge a possibilidade de se libertar da comparação. A vida não é uma competição, mas uma jornada pessoal. E quando se começa a se ver com mais gentileza, é possível celebrar as próprias conquistas e seguir com mais confiança na própria caminhada., Serviços e preços, Sessão individual, Especialidades e tratamentos, Autoestima, Depressão, Luto, Ver todas as especialidades, Boa relação qualidade-preço, 0 opiniões sobre Aline Cristina Vollet, Os profissionais não podem modificar, apagar ou pagar por opiniões. A nossa equipe de moderação de conteúdos é responsáve…