Expectativas internas são padrões que cada pessoa estabelece para si, muitas vezes sem perceber. Para novos pacientes, compreender essas expectativas é um passo essencial no início da terapia. No consultório, o psicólogo auxilia o paciente a identificar expectativas que geram pressão, como necessidade de perfeição, medo de errar ou obrigação de corresponder a padrões externos., A partir da escuta qualificada, o paciente aprende a diferenciar expectativas realistas de exigências excessivas. Com o tempo, a terapia favorece a construção de expectativas mais equilibradas, alinhadas com necessidades internas e limites pessoais., Compreender expectativas internas reduz a autocrítica, fortalece a autoestima e contribui para decisões mais conscientes. E a terapia é um ambiente preparado para apoiar esse processo com responsabilidade e acolhimento., Serviços e preços, Sessão individual, Especialidades e tratamentos, Ansiedade, Autoestima, Dependência emocional, Depressão, TDAH, Psicoterapia breve, Ver todas as especialidades, Boa relação qualidade-preço, 0 opiniões sobre Patricia Gomes do Nascimento Oliveira, Os profissionais não podem modificar, apagar ou pagar por opiniões. A nossa equip…