Cuidar da saúde emocional é um processo que se constrói aos poucos, a partir da disposição de olhar para si com mais atenção e menos julgamento. Em muitos momentos da vida, a pessoa segue cumprindo responsabilidades e expectativas externas enquanto emoções importantes ficam em segundo plano. Esse distanciamento interno pode gerar sensação de vazio, confusão emocional ou dificuldade de compreender o que realmente está sendo vivido. A terapia oferece um espaço onde esse movimento pode ser interrompido com cuidado e presença. Durante o processo, há tempo para falar sobre sentimentos, experiências marcantes e conflitos internos que nem sempre encontram espaço no cotidiano., Pensamentos passam a ser organizados, emoções ganham clareza e situações vividas podem ser compreendidas de forma mais profunda. A terapia não propõe respostas rápidas nem soluções imediatas. Ela acompanha o ritmo emocional de cada pessoa e respeita seus limites. Com o tempo, esse cuidado favorece maior consciência emocional, fortalece recursos internos e contribui para uma relação mais equilibrada consigo mesmo e com a própria história., Serviços e preços, Sessão individual, Especialidades e tratamentos, Angústia,…