Muitas vezes, aprendemos que sentir é fraqueza. Que é melhor engolir o choro, disfarçar a tristeza e seguir em frente como se nada estivesse acontecendo. Mas ignorar o que se sente não protege, machuca. O cuidado começa quando se reconhece que sentir é parte do que nos torna humanos. Um espaço de escuta permite dar lugar ao que foi reprimido. Ali, cada emoção é validada e respeitada. A escuta acolhedora ajuda a construir uma relação mais gentil com os próprios sentimentos. Aos poucos, a pessoa aprende a aceitar o que sente, sem culpa ou vergonha. Isso fortalece a autoestima, melhora os vínculos e amplia o bem-estar. Sentir não é sinal de fraqueza, mas de presença., E quando há presença, há também possibilidade de transformação. O cuidado emocional não exige que se seja forte o tempo todo, apenas que se seja verdadeiro. E isso já é um grande passo., Serviços e preços, Psicoterapia, ..., Especialidades e tratamentos, Ansiedade, Autoestima, Dependência emocional, Depressão, TDAH, Traumas, Ver todas as especialidades, Mais informações sobre os serviços, Boa relação qualidade-preço, 0 opiniões sobre Letícia Sardenberg Dasilho, Os profissionais não podem modificar, apagar ou pagar por o…