Reconhecer limites emocionais é parte fundamental da saúde psíquica. Quando a pessoa assume responsabilidades além da própria capacidade, pode experimentar cansaço persistente, irritação e sensação de sobrecarga., Muitas vezes, a dificuldade em estabelecer limites está associada ao medo de desaprovação ou à crença de que atender a todos é condição para ser valorizado. Esse padrão tende a comprometer o equilíbrio entre cuidado com o outro e cuidado consigo., Na terapia, investiga-se a origem dessas crenças e desenvolvem-se estratégias de comunicação mais assertiva. Estabelecer limites não significa romper vínculos, mas torná-los mais sustentáveis. O acompanhamento terapêutico pode auxiliar na construção de limites mais claros e saudáveis nas relações. Estou à sua disposição para te atender, me escreva., Serviços e preços, Sessão individual, Especialidades e tratamentos, Autoestima, Burnout, Depressão, Histeria, TOC, Ver todas as especialidades, Boa relação qualidade-preço, 0 opiniões sobre Cira Soares Reis, Os profissionais não podem modificar, apagar ou pagar por opiniões. A nossa equipe de moderação de conteúdos é responsável por assegurar a veracidade das opiniões publicadas. Ve…