Denise S Fonseca CRP 06/134283 Meu nome é Denise, tenho 44 anos e atuo como psicóloga clínica desde 2016. Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e acredito que cada pessoa merece um espaço seguro para ser ouvida com atenção, sem julgamentos, e encontrar caminhos para viver com mais equilíbrio, bem-estar e assertividade em suas escolhas e comportamentos. Se em algum momento você percebe que a ansiedade tem interferido na sua rotina, que a cobrança interna não dá trégua ou que relacionamentos e situações de trabalho estão pesando demais, saiba que não precisa passar por isso sozinho(a). Meu compromisso é caminhar ao seu lado, oferecendo acolhimento, empatia e ferramentas práticas que podem ser aplicadas no dia a dia. Nas sessões, utilizo técnicas da TCC e exercícios práticos inspirados na Inteligência Emocional e na Programação Neurolinguística (PNL), que favorecem: a compreensão e regulação das emoções, a melhora na comunicação e nos relacionamentos, o fortalecimento da autoconfiança, e a transformação de hábitos e padrões de pensamento que geram desconforto. Mais do que falar sobre dificuldades, o espaço terapêutico é uma oportunidade para desenvolver novos rec…