Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, atendo adolescentes, adultos e idosos na modalidade de Psicoterapia. Vamos agendar uma sessão?, Um aspecto que muitas vezes discutimos é a gestão de estresse. Em um mundo cada vez mais rápido e exigente, aprender a lidar com as pressões diárias é essencial para manter a qualidade de vida. Na terapia, trabalhamos juntos para identificar fontes de estresse e encontrar estratégias para que você possa enfrentá-las de maneira mais equilibrada. Algumas práticas de autocuidado, como a meditação e a criação de uma rotina que respeite seus limites, são abordagens que podem contribuir para uma vida mais tranquila e saudável. A terapia é um espaço para refletir sobre as escolhas que fazemos em relação ao trabalho e à vida pessoal e para identificar quais mudanças podem ser necessárias para alcançar uma harmonia entre essas áreas., Serviços e preços, Sessão individual, Especialidades e tratamentos, Ansiedade, Autoestima, Dependência emocional, Depressão, Traumas, Ver todas as especialidades, Boa relação qualidade-preço, 0 opiniões sobre Maria Isabel Silva Oliveira, Os profissionais não podem modificar, apagar ou pagar por opiniões. A nossa equ…